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RECETA:Tosta de setas con F1 setas hierbas Herbalife

Almuerzos ligeros, saludables y sabrosos. Receta rápida y nutritiva con nuestro F1 setas hierbas Herbalife.
RECETA:Tosta de setas con F1 setas hierbas Herbalife

 


Las setas pueden parecer un alimento casi gourmet, pero en realidad son fáciles de preparar y un ingrediente muy beneficioso en las dietas.

En general, las setas comestibles contienen entre un 70 a 95% de agua, vitaminas A, B1, B2, B3, C y ácido pantoténico. Una de sus características más interesantes es que son muy ricos en minerales como el selenio, cobre, potasio y el fósforo. También contienen manganeso, molibdeno, zinc, hierro, cloro, boro y azufre. Apenas contienen calorías, entre 15 y 37 kilocalorías los 100 g, son ricas en agua, no tienen grasas ni colesterol y aportan proteínas verdes y fibra vegetal.

Te proponemos esta súper receta Herbalife: sana, rica y fácil de preparar.




Ingredientes (para 2 personas)

 

  • 1 paquete de champiñones picados
  • 26g de comida salada F1 de Herbalife Nutrition – setas y hierbas aromáticas
  • 1 cebolla pequeña picada
  • 1 diente de ajo finamente picado
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de queso crema ligero
  • 1 chorrito de: leche baja en grasas o bebida a base de plantas
  • 1 cucharadita de perejil fresco picado y para decorar
  • 2 rebanadas de pan integral o pan de masa madre

Preparación

  1. Calentar el aceite en una sartén antiadherente, agregar las cebollas picadas y sofreír por unos minutos hasta que estén transparentes, agregar el ajo y sofreír por un minuto
  2. Agrega los champiñones y fríelos durante unos 4 a 5 minutos hasta que el agua se evapore, agrega F1 Setas y hierbas aromáticas de Herbalife Nutrition.
  3. Sazonar con sal, pimienta, perejil picado.Agrega el queso crema y un poco de leche o bebida vegetal y mezcla
  4. Cubre tu tostada de pan con la mezcla y decora con perejil fresco 
  5. Solo queda ¡¡¡¡DISFRUTAR!!!

 

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