A partir de los 50 años, el cuerpo inicia un proceso de pérdida de masa muscular, relacionado a la avanzada edad y a la falta de actividad física. A este desgaste se le conoce como sarcopenia.
Ante esta situación, una persona mayor está propensa a perder su independencia para realizar las labores diarias y se expone a sufrir caídas debido a la pérdida de fuerza y movilidad.
Una alimentación rica en proteínas (carnes, pollo, pescado, huevos) contribuye a mantener un peso saludable, sin embargo, patologías como la diabetes y la hipertensión o complicaciones como la disfagia"dificultad para comer" pueden impedir la ingesta adecuada de este macronutriente que es la proteína tan necesaria para el organismo.
Los Geriatras explican que dadas las complicaciones alimenticias que se desarrollan en torno a los adultos mayores, las necesidades nutricionales se deben reforzar con suplementos que garanticen el bienestar integral.
La ingesta diaria de proteínas está recomendada en más de 1 gramo por cada kilo de peso corporal y dados los problemas de absorción de nutrientes que se presentan en la tercera edad, los batidos proteicos son los complementos nutricionales adecuados para mantener la masa muscular.
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